Anak susah makan bukanlah sebuah permasalah yang tidak asing lagi untuk semua orang tua. Dalam usia balita biasanya anak lebih suka bermain sehingga nafsu makannya terganggu. Pandangan anak lebih mudah teralihkan dengan sesuatu hal yang menarik yang baru dikenalnya. Dal hal ini tentu bunda harus memiiki solusi anak susah makan  khusus sehingga asupan nutrisi untuk tubuhnya agar tetap terjaga dengan baik. Dengan begitu proses pertumbuhan dan perkembangan anak tidak aka terganggu.

Penyebab anak susah makan dapat diakibatkan oleh berbagai hal, salah satunya yaitu gangguan pada sistem pencernaan anak terganggu yang dapat membuat nafsu makan anak menurun. Selain itu, nafsu makan anak yang menurun akibat gangguan psikis berupa suasana yang tidak nyaman didalam rumah. Biasanya hal ini dapat terjadi akibat adanya pertengkaran orang tua didalam hubungan rumah tangga.

Pada kasus seperti ini, anak susah makan dapat disebabkan dari lingkungan dan suasana yang kurang menyenangkan diruang makan. Selai itu, kebiasaan orang tua yang sering memaksa anak untuk memakan makanan yang tidak disukai oleh anak , itu juga termasuk permasalahan yang menjadi penyebab nafsu makan anak hilang.

Solusi Anak Susah Makan :

. Makanan Bervariasi

Solusi mengatasi anak susah makan ialah dengan memberikan menu makanan yang bervariasi setiap harinya. Dengan begitu anak tidak merasa bosan saat memakan makanan tersebut. Selain itu, bunda juga dapat mencoba untuk memberikan kesempatan kepada anak untuk memilih menu makanan yang disukainya.

 Solusi Anak Susah Makan

. Porsi Kecil

Hal selanjutnya ialah, bunda juga dapat menerapkan metode porsi kecil yang sesuai dengan lambung anak. Dengan begitu bunda dapat membantu system pencernaan anak untuk terus berkembang dengan baik dengan asupan makanan dalam porsi yang kecil.

READ  Kenapa Anak Susah Makan

 Solusi Anak Susah Makan

. Suasana Makan Yang Menyenangkan

Untuk mendukung nafsu makan anak agar lebih baik maka hal yang penting yang harus dilakukan bunda untuk dapat menciptakan suasana makan yang menyenagkan. Jangan pernah memaksa anak untuk makan dengan cara menakuti anak. Hal tersebut akan berdampak buruk terhadap kondisi psikis anak sehingga akan dapat meningalkan trauma psikologis.

 Solusi Anak Susah Makan

. Makanan Yang Menarik

Selain makanan bervariasi, untuk meningkatkan nafsu makan anak maka bunda harus dapat menyajikan makanan yang menarik. Salah satunya yaitu dengan membuat nasi goring yang dicetak dalam beragam macam bentuk agar anak menyukainya. Selain itu, bunda juga dapat menyajikan sayuran dengan bentuk yang lucu seperti gambar kartun. Dengan begitu anak akan lebih tertarik untuk memakannya.

 Solusi Anak Susah Makan

. Jadwal Makan Teratur

Bunda, harus membiasakan untuk menjadwalkan makan anakj secara teratur, sehingga dengan mengatur jadwal makan anak dengan begitu anak akan terbiasa untuk makan tepat watu.

 Solusi Anak Susah Makan

. Cemilan Sehat

Untuk melengkapi kebutuhan gizi anak, bunda dapat memberikan cemilan sehat didalam sela-sela makanan utama untuk anak. Contohnya seperti dengan memberika bola-bola kentang dengan diisi daging, puding buah, aneka variasi sayuran seperti stik sayuran dan keripik bayam dan memberikan anak dengan buah-buahan segar.

Solusi Anak Susah Makan

Itulah solusi anak susah makan yang dapat bunda lakukan dirumah. Dan yang terpenting dalam hal ini ialah jangan pernah memaksa anak ketika anak susah makan.