Vitamin K untuk Anak

Vitamin K untuk Anak

Setiap anak membutuhkan asupan mineral dan vitamin yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu asupan yang harus dipenuhi yaitu vitamin K, vitamin ini berperan dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.  Berikut ini beberapa fungsi vitamin K pada anak : Membantu proses pembekuan darah Pembekuan darah merupakan proses yang sangat diperlukan oleh tubuh, terutama …

Lanjutkan membaca -->

Vitamin E Pada Anak

Vitamin E Pada Anak

Sama seperti vitamin lain (vitamin A, B, C, D, dan K), vitamin E juga berperan penting dalam proses kembang tumbuh anak.  Merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan berfungsi sebagai antioksidan ini mampu mencegah kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas. Berikut ini adalah fungsi vitamin E untuk anak : Meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak Membantu …

Lanjutkan membaca -->

Vitamin D Untuk Anak

Vitamin D Untuk Anak

Setiap anak membutuhkan asupan nutrisi untuk mendukung tumbuh kembangnya, salah satu nutrisi yang dibutuhkan yaitu vitamin D, vitamin untuk anak ini berperan penting pada kesehatan tulang dan mengontrol jumlah kalsium dalam darah. Vitamin D juga sering disebut sebagai “vitamin matahari”, hal ini dikarenakan tubuh manusia baru bisa memproduksi vitamin D ketika kulit terpapar sinar matahari. …

Lanjutkan membaca -->

Vitamin C Pada Anak

Vitamin C Pada Anak

Jika berbicara tentang vitamin untuk anak, tentu saja vitamin C harus masuk daftar tersebut. Vitamin C berperan penting pada sistem imun tubuh untuk menangkal berbagai penyakit. Dosis vitamin C pada anak perlu diperhatikan, untuk usia 1 sampai 3 tahun diperlukan 15 mg setiap harinya, sedangkan untuk usia 4 sampai 8 tahun dibutuhkan 25 mg setiap …

Lanjutkan membaca -->

Suplemen Multivitamin Untuk Anak

Suplemen Multivitamin Untuk Anak

Seperti yang kita tahu, untuk menjaga kesehatan tubuh anak perlu didukung dengan mineral dan vitamin. Ada banyak makanan yang kita temukan dengan kandungan keduanya, seperti susu, kacang – kacangan, brokoli, ikan laut, dan lain sebagainya. Jika kebutuhan mineral dan vitamin untuk anak sudah tercukupi dari makanan tersebut, kamu tidak perlu menambah dengan suplemen multivitamin  tambahan. …

Lanjutkan membaca -->