Saat Tepat Memberikan Suplemen Vitamin Kepada Anak Yang Susah Makan

Saat Tepat Memberikan Suplemen Vitamin Kepada Anak Yang Susah Makan

Sangat banyak orang tua khawatir dengan kondisi anaknya yang sangat susah untuk makan. Sehingga terkadang orang tua sering memberikan suplemen kepada anaknya. Tetapi ada baiknya orang tua memahami cara pedoman praktis agar anak mau makan dan tercukupi kebutuhan vitamin dan nutrisinya.

Ketika orang tua memberikan makanan kepada anak, Sering kali orang tua di hadapkan kepada situasi yang serba salah. Meski demikian, pastikan apa yang dimakan anak sesuai dengan usia dan pertumbuhannya, dan terpenting adalah memiliki strategi dalam menghadapi anak yang sudah makan.

  1. Alasan Anak susah Makan

Banyak sekali alasan mengapa anak susah makan contoh salah satunya ialah karena anak mulai memasuki sesi memilih-milih makanan. Dan juga alasan lain ialah karena rasa makanan yang tidak enak, atau makanan yang bertekstur dan rasanya aneh. Hal Hal ini di akibatkan karena anak yang sering memakan hidangan yang manis dan mengandung penyedap rasa. Jadi itulah sebab kenapa anak anak tidak suka memakan jenis makanan sayuran atau buah.

  1. Jangan Tergesa-gesa memberi Suplemen Kepada Anak 

Setiap orang tua merasa panik ketika anak anaknya susah makan dan sering kali memberikan suplemen vitamin. Padahal hal tersebut tidak perlu diberikan kepada anak ketika anak sehat dan tumbuh dengan normal. Para ahli kesehatan juga tidak merekomendasikan atau tidak menyarankan agar suplemen anak hanya diberikan ketika dokter anak kalian merekomendasikannya. Lagipula, sebagian anak tidak terlalu membutuhkan suplemen dikarenakan masih mendapat nutrisi dari asupan makanan dan minuman bergizi.

Berikut ini suplemen vitamin yang bisa diberikan bila dari hasil pemeriksaan dokter terdapat indikasi khusus, yaitu seperti:

– Telah mengalami gangguan tumbuh kembang

– Memiliki atau menderita penyakit kronis, baik itu kondisi akibat bawaan,infeksi, ataupun keganasan/kanker.

READ  Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak

– Memiliki pola makan yang terbatas, seperti pola makan vegetarian/vegan.

Memberikan suplemen vitamin dalam dosis besar ( megavitamin ) bukanlah solusi yang terbaik dalam menghadapi anak yang sudah makan. Bahkan mungkin bisa menimbulkan gangguan terhadap anak. Jalan yang terbaik ialah konsultasi dengan dokter dan memastikan apakah anak itu membutuhkan suplemen vitamin atau tidak.

agar anak mau makan

  1. Tips menyiasati anak yang susah makan

Memahami alasan anak yang susah makan, dapat membantu kalian untuk menentukan cara yang terbaik dalam menghadapi anak yang susah makan. Berikut adalah pedoman dalam menghadapi anak yang susah makan :

– Orang tua harus memberikan makanan yang bergizi dan dengan tekstur serta rasa yang anak sukai pada umurnya tersebut. Selama anak itu mau menyantap makanan yang bergizi tersebut kalian tidak perlu khawatir.

– Jika anak susah makan dengan porsi yang biasa, Disarankan orang tua untuk mengurangi makanan dengan porsi dibagi -bagi dalam porsi kecil sehingga anak anak merasa mampu untuk menghabiskannya. Pahami bahwa asupan nutrisi lebih dibutuhkan atau ditekankan pada jenisnya, bukan kepada jumlahnya.

– Sering mengajak anak berolahraga, karena dapat merangsang nafsu makan anak. Tetapi jangan sampai membuat anak terlalu lelah, Berikan waktu istirahat 15-20 menit sebelum memberikan makanan terhadap anak.

  1. Membantu Asupan Vitamin Anak Yang Susah Makan

Buatlah makanan bervitamin menjadi menarik, dikarenakan hal ini dapat membantu nafsu makan anak menjadi meningkat dan dapat memenuhi kebutuhan vitamin anak. Berikut adalah caranya:

– Membantu Asupan Sayuran

Dari berbagai macam-macam sayuran,memiliki kandungan mineral,vitamin, serta juga serat serat yang bermanfaat bagi tubuh anak anak. Ketika anak anak menolak untuk memakan berbagai sayuran, orang tua harus fokus untuk memberikan sayuran yang di sukai oleh anak kalian. Misalnya anak kalian suka dengan worlet,tomat,atupun bayam, yang terpenting ialah anak mau memakan makanan yang bergizi dahulu. Secara perlahan anak anak akan penasaran dengan rasa dari sayuran jenis lain ataupun buah buahan yang biasa dikonsumsi oleh orang sekitarnya.

READ  1 Merk Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Anak Terbaik

-Pada Saat Anak menolak meminum susu

Beberapa anak mungkin menolak atau enggan meminum susu, padahal susu mengandung kalium, magnesium,kalsium serta vitamin D yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak. Anda dapat menyiasati dengan banyak cara contohnya adalah menyediakan sereal gandum dan setelah itu dituang dengan susu ataupun memberikan keju, karena keju juga bisa mengganti asupan susu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *