Vitamin K untuk Anak

Vitamin K untuk Anak

Setiap anak membutuhkan asupan mineral dan vitamin yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu asupan yang harus dipenuhi yaitu vitamin K, vitamin ini berperan dalam proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.  Berikut ini beberapa fungsi vitamin K pada anak :

  1. Membantu proses pembekuan darah

Pembekuan darah merupakan proses yang sangat diperlukan oleh tubuh, terutama saat terluka. Walaupun sudah ada zat besi yang dapat mempercepat penyembuhan luka. Tetapi vitamin K tetap mempunyai peran yang penting dalam proses pembekuan darah, terutama untuk penderita hemophilia.

  1. Membantu pertumbuhan tulang

Vitamin K mempunyai fungsi untuk membantu penyerapan mineral terutama pada bagian tulang. Oleh karena itu, asupan vitamin K sangat penting bagi anak yang berada pada masa pertumbuhan untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan menambah tinggi badan anak.

  1. Menjaga kekuatan tulang anak

Masih berhubungan dengan tulang, vitamin K  juga berperan penting untuk menjaga kekuatan tulang anak. Hal ini membuat anak memiliki risiko rendah mengalami gangguan – gangguan kerusakan tulang, seperti osteoporosis.

  1. Mencegah penyakit kanker

Salah satu manfaat vitamin K adalah memperlambat proses perkembangan sel kanker di dalam tubuh, sehingga kanker tidak akan cepat menyebar dan dapat segera untuk ditangani. Kanker sendiri adalah salah satu penyakit kronis yang berbahaya bahkan mematikan

  1. Mencegah pendarahan pada hati

Jika sering mengkonsumsi aspirin, antibiotik, atau obat penenang secara berlebihan bisa menyebabkan munculnya pendarahan pada hati. Salah satu manfaat vitamin K yaitu dapat mencegah pendarahan tersebut.

sumber vitamin k untuk anak

Sumber Vitamin K

Jumlah kebutuhan vitamin K setiap anak berbeda, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan aktivitasnya. Kebutuhan untuk anak berusia 4 sampai 6 tahun yaitu 20 ug, sedangkan anak pada usia 7 sampai 14 tahun yaitu 30 ug. Kelebihan vitamin K dari makanan harian maupun suplemen akan disimpan dalam hati (liver) untuk cadangan.

READ  Manfaat Vitamin B Untuk Anak

Berikut ini ada beberapa makanan yang ada kandungan vitamin K di dalamnya :

  1. Sayur – sayuran : kol, bayam, selada, brokoli, kentang, kubis, asparagus, dan sawi hijau
  2. Buah – buahan : stroberi, anggur, avokad, dan kiwi
  3. Kacang polong, kacang kedelai, dan hati sapi.

Madu Antariksa Sumber Vitamin Anak

Kebutuhan anak akan vitamin yang lengkap sangatlah penting. Hal ini karena anak masih dalam usia pertumbuhan, jika dalam usia pertumbuhan ini anak kekurangan vitamin yang butuhkan tubuh, maka akan mengganggu tumbuh kembang dan kesehatannya.

Kendala yang sering dihadapi orang tua dalam memberikan vitamin pada anak adalah ketidaktahuan akan sumber makanan apa yang menjadi kebutuhan vitamin pada tubuh anak. Kendala berikutnya adalah takaran gizi seimbang yang harus dipenuhi dalam asupan makanan anak.

Kendala di atas bisa diatasi dengan memberikan vitamin anak Madu Antariksa. Madu antariksa adalah produk multivitamin premium yang praktis, halal dan tentu saja aman untuk anak. Hal ini karena Madu Antariksa terbuat dari empat bahan alami pilihan yaitu madu, gamat emas, temulawak dan ikan gabus.

Empat bahan utama tersebut telah diracik dan diolah dengan standar kesehatan dan teknologi tinggi yang akan memberikan manfaat optimal untuk tumbuh kembang dan kesehatan anak.

Jadi jika anda sebagai orang tua khawatir dalam pemenuhan vitamin anak, maka sediakan Madu Antariksa sebagian vitamin harian anak.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *