Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak

Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak

Nafsu makan anak memang tidak bisa ditebak, kadang meningkat dan kadang menurun. Saat nafsu makan anak meningkat pastinya sebagai orang tua sangat senang sekali melihat anaknya makan dengan lahap. Tetapi, kadang nafsu makan anak juga bisa turun tiba-tiba. Hal seperti ini memang biasa terjadi pada anak-anak. Lalu di saat nafsu makan anak sedang menurun apa yang harus orang tua lakukan? Apakah anak boleh diberi vitamin penambah nafsu makan anak?

Terkadang nafsu makan anak menurun, mengapa demikian?

Nafsu makan anak yang menurun adalah hal umum yang biasa terjadi, asalkan hal tersebut tidak berlangsung lama. Biasanya penyebab nafsu makan anak yang menurun adalah karena ia sedang tidak enak badan atau sakit. Seperti sakit demam, sakit perut, flu, pilek, diare, pusing dan lainnya yang membuat nafsu anak menjadi menurun.

Selain itu, nafsu makan anak yang menurun bisa disebabkan karena anak sedang sedih, marah, dan kesal. Contohnya saja saat anak sedang marah, pasti semua permintaannya harus dituruti. Hal itu juga berpengaruh pada menurunnya nafsu makan anak.

Apakah anak membutuhkan suplemen vitamin?

Tidak semua anak membutuhkan suplemen tambahan seperti vitamin penambah nafsu makan. Anak yang mempunyai nafsu makan yang baik tidak membutuhkan suplemen vitamin tambahan karena kebutuhan nutrisinya sudah bisa terpenuhi dari mengkonsumsi makanan yang beragam setiap harinya.

Tetapi, bagi anak dalam kondisi tertentu mungkin membutuhkan suplemen vitamin tambahan, diantaranya:

  • Anak yang pola makannya tidak teratur serta tidak mendapatkan gizi yang seimbang.
  • Anak-anak yang selalu memilih makanan yang akan di konsumsinya, sehingga nutrisi yang ia dapatkan tidak akan cukup dengan apa yang di konsumsinya.
  • Anak sedang dalam kondisi medis yang kronis, misalnya masalah pencernaan dan asma.
  • Untuk anak-anak yang sering mengkonsumsi makanan yang cepat saji atau makanan olahan yang menyebabkan ia kurang mendapatkan makanan yang segar-segar.
  • Anak yang banyak dan sering meminum minuman yang bersoda, sehingga ia tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup.
READ  Vitamin Untuk Pertumbuhan Tulang dan Gigi Anak

Jika nafsu makan anak sedang menurun, sebaiknya rayulah terlebih dahulu anak anda secara perlahan supaya anak anda mau makan. Namun jangan sampai memaksanya. Buatlah suasana yang lebih menyenangkan di saat anak sedang makan agar anak dapat lebih menikmatinya. Coba juga menyediakan makan yang disukai oleh anak anda agar ia mau makan. Batasi anak memakan snack agar tidak kekenyangan pada saat makan besar.

Apabila cara-cara tersebut sudah anda lakukan namun nafsu makan anak anda belum meningkat juga, alangkah baiknya anda memberi vitamin penambah nafsu makan pada anak untuk meningkatkan nafsu makan anak anda.

Memilih vitamin penambah nafsu makan anak yang baik

vitamin penambah nafsu makan anak

Sebelum anda memilih vitamin untuk anak, alangkah baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter apakah anda anda boleh diberi tambahan suplemen vitamin. Terutama jika anda anda mengonsumsi obat-obatan. Menurut WebMD, tunggulah anak sampai berusia empat tahun untuk diberi suplemen vitamin, kecuali jika dokter telah menyarankan hal lain. Jika dokter menyarankan hal lain, anda bisa menurutinya.

Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui dan pertimbangkan saat ingin memilih vitamin penambah nafsu makan pada anak, antara lain:

  • Pilih suplemen vitamin yang sesuai dengan kebutuhan serta usia anak.
  • Perhatikan vitamin tersebut mengandung apa saja. Sebaiknya anda memilih suplemen yang tidak mengandung dosis vitamin dan mineral yang tinggi, karena hal itu dapat membahayakan kesehatan anak, terutama vitamin A.
  • Sebaiknya pilih suplemen yang bentuknya tidak seperti permen dan tidak mengandung gula yang tinggi. Dikhawatirkan jika anak akan menganggap bahwa suplemen vitamin tersebut adalah permen dan ingin mengonsumsinya terus menerus. Hal itu tentu tidak baik karena anak akan mendapat asupan vitamin dan mineral yang berlebih. Jika anda memilih suplemen yang memiliki bentuk seperti permen, sebaiknya jauhkan dari anak-anak dan jelaskan kepadanya jika itu bukanlah permen.
  • Yang terakhir ialah pilih suplemen yang sudah terdaftar serta lulus sertifikat Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
READ  Cara Memilih Multivitamin yang Tepat dan Aman Bagi Anak

Perlu anda ingat, walaupun anak sudah diberi suplemen vitamin, sebaiknya anda juga memberikan dorongan kepada anak anda agar tetap memakan makanan dengan gizi yang seimbang. Bagaimanapun, vitamin dan mineral alami yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran tidak dapat tergantikan oleh apapun.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *